Bańki chińskie a cellulit – czy pomagają?

Bańki chińskie mogą pomóc w zwalczaniu cellulitu zarówno lipidowego, jak i LPG, pomagając kształtować i tonować ciało oraz przywracać mu młodzieńczy i promienny wygląd. Jej typowo lecznicze działanie pomaga również usunąć toksyny z organizmu. Zabieg ten jest najszybszym sposobem na pozbycie się cellulitu i poprawę ogólnego wyglądu. Pomaga również tonizować i kształtować ciało, ułatwiając osiągnięcie tej idealnej sylwetki.

Kofeina zmniejsza cellulit

Kofeina jest znana jako środek moczopędny, co oznacza, że może pomóc zmniejszyć wygląd cellulitu. Ma również inne korzyści, w tym zwiększenie krążenia i zmniejszenie retencji wody. Może również tymczasowo napinać tkanki, co może pomóc w wygładzeniu nierówności cellulitu. Jednak nadmierne stosowanie kofeiny może mieć negatywne skutki uboczne.

W nowym badaniu sprawdzono stosowanie kremu wyszczuplającego z kofeiną i ksantenami, aby pomóc w redukcji cellulitu. Substancje te znane są z redukcji cellulitu, ponieważ mają działanie lipolityczne. W jednym z badań naukowcy stwierdzili, że połączenie kofeiny i ksantenów zmniejszyło wygląd cellulitu o 2,8 mm. Wyniki te są obiecujące dla rozwoju nowych środków na cellulit.

Jednak potrzeba więcej badań klinicznych, aby określić, czy kofeina jest skuteczna w redukcji cellulitu – element ten jest rezultatem badania ekipy serwisu Jak to odzyskać. Na przykład istnieje niewiele badań dotyczących wpływu peelingów kawowych na cellulit, ale wykazano, że składniki peelingów kawowych zwiększają grubość naskórka i redukują cellulit poprzez zmniejszenie obwodu.

Inna opcja zabiegowa obejmuje masaż bańką chińską. Terapia ta działa poprzez delikatne zasysanie skóry, tworząc łagodne podciśnienie. Powstałe w ten sposób ocieplenie skóry sprzyja spalaniu tłuszczu. Technika ta jest skuteczna w redukcji cellulitu i poprawianiu ogólnego kształtu ciała. Pobudza również krążenie krwi i limfy, co sprzyja utracie tłuszczu i metabolizmowi.

Podczas gdy zdrowa dieta i dużo ćwiczeń są ważne w redukcji złogów tłuszczu, które powodują cellulit, picie większej ilości wody może pomóc zmniejszyć wygląd cellulitu. Picie większej ilości wody, w tym wody gazowanej, może również usprawnić drenaż limfatyczny i poprawić krążenie. Podobnie, regularne sesje jogi i Tai Chi są dobre dla zwiększenia drenażu limfatycznego.

Napoje gazowane powodują cellulit

Napoje gazowane nie są bezpośrednią przyczyną cellulitu, ale w znacznym stopniu się do niego przyczyniają. Zawierają cukier, który przyłącza się do białek i degraduje ich elastyczność. Cellulit jest wynikiem tego procesu, zwanego glikacją. Może on zachodzić w przypadku każdego rodzaju cukru, w tym napojów gazowanych.

Oprócz tego, że są niezdrowe, napoje gazowane mogą zwiększać ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 i innych problemów zdrowotnych. W związku z tym ważne jest, aby ograniczyć spożycie napojów gazowanych. Zawartość cukru w tych napojach jest wyższa niż w wodzie. Poza tym, kwasowość napojów gazowanych zwiększa ryzyko wystąpienia cellulitu. Dobrym pomysłem jest ograniczenie spożycia napojów gazowanych do zaledwie dwóch lub trzech dziennie. Możesz również rozważyć przejście na napoje na bazie wody, jeśli wolisz pozostać nawodniona.

Alkohol może powodować tycie i cellulit. Uszkadza również wątrobę. Chociaż alkohol może być relaksujący i dobry dla zdrowia, nie powinien być spożywany codziennie, a picie w dużych ilościach to zły pomysł. Alkohol znajduje się również w alkopopach, które zawierają duże ilości cukru. Piwo to najbardziej alkoholowy napój gazowany, który może pogorszyć stan cellulitu.

Jedzenie zdrowej diety, która jest bogata w owoce, warzywa i pełne ziarna może pomóc zmniejszyć wygląd cellulitu. Staraj się również jeść mniej przetworzonej żywności, która ma dużą ilość kalorii. Możesz również pić wodę, aby wypłukać toksyny ze swojego systemu. Dieta detoksykująca powinna zawierać dużo owoców i warzyw, a ty powinieneś unikać tłustych i pikantnych potraw.

Chińskie cupping

Połączenie chińskiego cuppingu i baniek chińskich może być świetnym sposobem na leczenie cellulitu i poprawę wyglądu. Oba zabiegi są bezpieczne i niedrogie i mogą poprawić krążenie w Twojej skórze. Bańki chińskie pomagają również tonować i ujędrniać skórę twarzy. A ponieważ wykorzystują one ssanie do usuwania toksyn z organizmu, mogą zmniejszyć wygląd cellulitu i poprawić Twój ogólny stan zdrowia.

Aby rozpocząć, nałóż balsam do ciała lub olejek do masażu na obszar, który chcesz poddać zabiegowi. Następnie ściśnij akcesorium do cuppingu, aby wytworzyć podciśnienie. Podczas ściskania kubka poczujesz ciągnięcie na skórze. Kontynuuj ten ruch przez 10 do 15 minut. Produkty te są łatwo dostępne wszędzie tam, gdzie kupujesz materiały kosmetyczne lub żywność zdrowotną. Można je również znaleźć w Internecie.

Chociaż niektórzy ludzie przysięgają na korzyści płynące z cuppingu, istnieje również ryzyko. Używanie niewysterylizowanego sprzętu może prowadzić do rozprzestrzeniania się chorób przenoszonych przez krew. Ponadto, jeśli masz problemy ze skórą, powinieneś unikać regularnego stosowania cuppingu. Jeśli zdecydujesz się spróbować cuppingu, upewnij się, że lekarz jest dobrze wyszkolony i używa wysterylizowanego sprzętu.

Choć niektórzy uważają, że cellulit dotyka tylko osoby z nadwagą, dotyka on także ludzi, którzy nie są otyli. Nawet u osób, które uprawiają sport lub regularnie ćwiczą, może pojawić się cellulit. Ponadto cellulit może pojawić się już we wczesnym okresie życia, a nawet po ciąży. Jeśli chcesz pozbyć się cellulitu na dobre, powinieneś zmienić swój styl życia. Istnieją również zabiegi kosmetyczne, które mogą Ci pomóc. Jednym z nich jest chiński cupping. Zabieg ten napnie Twoją skórę i zmniejszy widoczność cellulitu.

Cukier zmniejsza cellulit

Powszechnie uważa się, że cukier zawarty w napojach gazowanych jest jedną z głównych przyczyn powstawania cellulitu. Ma on również inne szkodliwe skutki, takie jak stany zapalne, zatrzymywanie wody i magazynowanie tłuszczu. Idealnie byłoby pić co najmniej osiem do dziesięciu szklanek wody dziennie, aby zminimalizować wygląd cellulitu. Może to również pomóc zmniejszyć ryzyko rozwoju cellulitu poprzez wypłukiwanie toksyn z organizmu. Dodatkowo dobrze nawodnione ciało wygląda na gładsze, mniej grudkowate i mniej postarzone.

Ponadto kliny cytryny mogą również pomóc w redukcji cellulitu poprzez nawodnienie organizmu i wypłukiwanie toksyn. Cytryny dostarczają również witaminę C do skóry. W rzeczywistości, witamina C jest ważna w utrzymaniu elastyczności skóry. Dodawanie cząstek cytryny do wody dostarcza organizmowi niezbędnych witamin, które pomagają zwalczać uszkodzenia spowodowane zanieczyszczeniem powietrza.

Jedzenie mniej fast foodów to kolejny sposób na zmniejszenie wyglądu cellulitu. Fast foody mają duże ilości sodu, który sprzyja stanom zapalnym w tkankach. Może to tłumaczyć, dlaczego cellulit pojawia się gorzej po posiłku typu fast-food. Dlatego najlepiej jest ograniczyć spożycie tego typu żywności i zamiast tego jeść zdrowe domowe dania na wynos.

Domowy peeling z wodorostów również może pomóc Ci zmniejszyć widoczność cellulitu. Wodorosty zawierają wiele minerałów i poprawiają krążenie krwi. Aby wykonać domowy peeling, połącz sól morską z cukrem, olejkiem migdałowym i olejkiem eterycznym z geranium. Dodatkowo zielona herbata zawiera właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne, które pomagają w zmniejszeniu wyglądu cellulitu. Picie dużej ilości wody jest również korzystne dla zmniejszenia wyglądu cellulitu.

Innym sposobem na zmniejszenie wyglądu cellulitu jest dodanie do swojej diety większej ilości pełnych ziaren. Gryka jest doskonałym źródłem błonnika i jest łatwa do strawienia. Jej wysoka zawartość błonnika pomaga również wypychać toksyny z komórek tłuszczowych. Dodatkowo posiada duże ilości lizyny, białka, które pomaga w naprawie tkanek ciała.

Masaż zmniejsza cellulit

Masaże antycellulitowe zwiększają krążenie i poprawiają drenaż limfatyczny, aby pomóc organizmowi wyeliminować toksyny i płyny. To z kolei pomaga skórze naturalnie się napinać. Cellulit jest spowodowany pasmami tłuszczu, które gromadzą się pomiędzy komórkami skóry. Masaż może pomóc w rozluźnieniu tych pasm i przemieszczeniu tłuszczu, co zmniejszy obwisły wygląd skóry. Masaż pomoże Ci również lepiej kontrolować wagę ciała poprzez wypłukiwanie toksyn.

Jedną z technik redukcji cellulitu jest nakładanie obfitych ilości olejku do masażu na dotknięte nim miejsca. Zacznij od stóp i kolan, a następnie przejdź do bioder. Pomaga to aktywować i zmiękczyć złogi tłuszczowe oraz zwiększyć przepływ krwi do tego obszaru. Należy również upewnić się, że mięśnie są rozluźnione.

Cellulit to powszechna przypadłość, która dotyka ludzi o różnych kształtach i rozmiarach. Nadwaga i siedzący tryb życia mogą nasilić pojawienie się cellulitu. Można zmniejszyć jego widoczność poprzez regularne ćwiczenia. Masaże mogą również pomóc zminimalizować wygląd cellulitu poprzez poprawę krążenia i drenażu limfatycznego.

Innym sposobem na zmniejszenie cellulitu jest użycie knykci do masażu dotkniętego obszaru. Jest to skuteczna technika dla osób z ciężkimi nogami i problemami z krążeniem. Możesz również użyć kciuków do masażu miejsc dotkniętych cellulitem. Poprzez nacisk na to miejsce kciukami, zgniecione tłuszcze zostaną rozbite i wypłukane z organizmu.

Masaże antycellulitowe powinny być wykonywane w kierunku dośrodkowym. Oznacza to, że pracujesz w górę od stóp do serca. Jeśli chcesz całkowicie usunąć cellulit, powinnaś powtarzać masaż wielokrotnie i objąć nim całe ciało. Ta technika zapewni ci miękkie wykończenie, a także jest dobra dla krążenia i drenażu limfatycznego.

Podobne tematy

• Jak zredukować cellulit po ciąży?
• Zimny prysznic a cellulit – czy to pomaga?
• Czy walrting pomaga na cellulit? Odpowiedź eksperta